爱哭者要多吃白木耳等补肺食物
2013-05-29
作者: 雪中梅
标签: 偏方

读者秦女士:我相信哭泣是情绪宣泄的好方法,所以难过时想哭就哭,这样对吗?

中国中医科学院研究员陈飞松:偶尔的哭泣是正常的情绪宣泄,中医认为可以调理情致,不过如果爱哭、经常哭的话就另当别论了,不仅伤肺,还会自毁皮肤。因为经常哭的人容易伤及肺气,中医认为“肺主皮毛”,因此爱哭的人也容易伤皮肤,因为肺虚之后,皮毛得不到肺部输送的精华成分的滋养,导致皮肤就没有光泽。

另外,肺主外邪,爱哭的人还容易感冒,因此爱哭的人平时不妨多吃一些白木耳、百合、柿饼、枇杷、无花果等补肺食物。(夏文)

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