百岁寿星养生之道“雷人” 天天喝酒吃海鲜(2图)
2013-06-23
作者: 佳文
标签: 偏方

107岁的女寿星颜喜才。图片由东兴市委宣传部提供

京族长寿夫妻阮杰忠(102岁)和吴秀莲(98岁)。图片由东兴市委宣传部提供

核心提示 金秋十月,东兴市获得了中国老年学学会授予的第16个“中国长寿之乡”称号。目前东兴市总人口有12.56万人,健在的百岁以上老人有13名,占总人口的10万分之10.34,也就是说,每一万人中就有一个百岁寿星;80岁以上老人2567名,占总人口2.19%;平均预期寿命达到77.2岁。

天天喝酒吃海鲜,小心患上痛风和结石疾病;一天只吃两餐,小心营养不够;大鱼大肉当咸菜配粥,小心过度营养患肥胖等“富贵病”……这些在都市人看来是“不健康”的行为,可东兴有4位百岁寿星都做了。广西医师协会营养学会副会长梁季鸿指出,养生之道并没有什么“金标准”,要因人而异因地制宜。

寿星档案

109岁老人五代同堂

黄忠信,男,汉族,1901年5月21日出生,住东兴市东兴镇松柏村张屋组35号,现年109岁,五代同堂,是目前东兴市最高寿的男寿星。

颜喜才,女,汉族,1903年11月28日出生,住东兴市江平镇咤祖村新屋组24号,现年107岁;育有3男2女,是东兴最高寿的女寿星。

苏月英,女,汉族,1905年8月25日出生,住东兴市东兴镇中山路36号,现年105岁;育有2男1女,四代同堂。

施明英,女,壮族,1910年2月6日出生,现年100岁,住东兴市东兴镇楠木山村新桥组11号;育有3男2女,四代同堂。

人生故事

勤劳豁达家庭和睦

记者走访发现,黄忠信、颜喜才、苏月英和施明英这4位百岁老人都有一个共同的特点:为人忠厚,乐观开朗;勤劳豁达,家庭和睦。

据黄忠信的孙辈介绍,黄忠信虽然身材矮小,但敦实,是耙田好手。94岁时,他还能上山锯松木,砍柴,挑八九十斤的担;102岁时,他还能做简单的家务活。壮年时候的黄忠信为人忠厚,有一次,他刚卖了一头猪,遇到贼人深夜潜入,用假枪逼他交出钱,他谎称钱在父亲手里,父亲住旧屋,贼人就走了。有邻居赶到,识破贼人的假枪,叫他追去打贼,他笑说,算了,东西没被抢。

“我阿公以前喜欢走村串户说笑、吹牛,回家喜欢买一两件小吃给阿婆,笑眯眯地望着她吃。2008年,过完103岁生日的"金刚钻石婚",年底,我阿婆施吉珍就去世了。阿公情绪低落了很长时间,一不小心跌断腿骨,不能走路,但他依然撑着矮凳,走出大门口坐看行人……”黄忠信的孙辈说。

苏月英虽年事已高,但身体健康,耳聪目明,性格开朗。她历经生活艰辛和磨难,曾挑着沉沉的货担或海盐,从东兴城区步行20公里泥路到江平镇,出发前喜欢喝上二三两蜂蜜拌土米酒。她的小儿子杨子森告诉记者,父母年轻时都是东兴镇中山码头的“咭哩”(即搬运工),他出生不久,父亲就去世了。“母亲虽然中年丧夫,但是她寡母婆带仔,好强,起早贪黑跟男人抢生意。”杨子森说。

“我母亲身体素质好,很少生病,现今依然血压正常。”杨子森说,“母亲自60岁起,就闲居在家,平时看护孙辈。去年,她还能自己梳头。今年4月,她上厕所绊倒一次后,现在只能坐轮椅了。”

颜喜才的小儿子潘干焕告诉记者,母亲不服老,107岁的她还想走六七公里山路回老家。她常埋怨儿子说:“你总是讲路远,讲我没有力气回老屋,干脆你陪我,行一趟试试我的脚力,只要你给我半斤米酒,我就不怕……”

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