帮年轻人降压的5大武器(图)
2013-06-11
作者: 铁花
标签: 偏方

 

帮年轻人降压的5大武器(资料图)

在我们惯常的思维中,高血压一直被视为“老年病”。但近些年我们发现,身边很多青壮年人也患上了高血压病。“老年病”为何侵袭青壮年?如何确认自己患上高血压病?又该如何应对?

高血压“盯”上了青壮年

“一般来讲,年龄大的人容易得高血压。因为他们的身体器官都呈退行性变化,尤其是心血管系统也在逐渐衰老。但近些年来,高血压的发病有年轻化的趋势,这也是事实。医院的统计表明,日常门诊病人中,四五十岁的患者约占30%—40%,35岁以下高血压患者大约占到病人的15%,由此可见,高血压发病的确有年轻化的趋势。

年轻高血压患者不一定终身服药

令人乐观的是,“年轻的高血压患者不一定终身服药。完全可以在进行了正规的治疗和生活饮食方面的调养之后,在医生的指导下减药或停药,并使血压恢复正常。”年轻人得了病也不要过于紧张。一定要找出诱因,减轻或去除这些诱因。例如,若是因为肥胖导致的高血压,那就科学地进行减重。

对于年轻的高血压患者,专家提供了五件武器:

1.在医生的正规建议和帮助下选择合适的药物,不迷信周围人的说法和广告宣传;

2.戒烟;

3.适度的锻炼;

4.控制食盐和食油的摄入量;

5.重视查体——当出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等症状时,一定要及时就医。其中的部分症状不是由高血压直接引起的,而是高级神经功能失调所致,因此,医生的诊断极其重要。

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