3个信号一出现,说明你的痛风危险了!
来源: 营养师张小佩
2018-02-10
作者: 话说回来
立足科学理念,传播营养健康,又到了和友们说健康的时刻,今天和友们分享的是痛风的健康话题,什么是痛风?痛风出现什么信号时提示你危险了呢?你都知道吗?让中南大学湘雅医院风湿免疫科主任医师张卫茹来告诉友们。

痛风

痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石,重者可出现关节残疾和肾功能不全。痛风常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等表现。

3个信号一出现,说明你的痛风危险了!

1、疼痛部位增多

痛风又叫做疼风,同时也是百痛之首的疾病,因此第一信号就是疼痛的表现。尿酸结晶,游到哪里,哪里就痛,当你感到痛风部位增多的时候,它是提醒你痛风加重了。

2、出现痛风结节

当身体出现痛风结节时,你一定要小心了。这是因为尿酸长期处于高水平,尿酸也会沉积在软组织中,形成一些小结节,即痛风石或痛风结节。

痛风石可以发生于身体各处,以手指、肘部以及耳朵等部位最为常见。

3、出现肾脏疾病

我们都知道,尿酸主要通过肾脏代谢出体外,当尿酸过多或代谢不畅时,就会导致废物在肾脏中堆积,从而出现肾脏受损的情况,比如明显的起夜增多;泡沫尿、腰痛或下肢浮肿;肾性高血压等,当出现这些情况时,说明你的痛风危险了,一定要警惕。

避免痛风加重,跟着中国痛风诊疗指南走

为了避免痛风的加重,痛风患者在平时一定要根据《2016中国痛风诊疗指南》的建议,痛风患者的饮食应遵循下述原则:限酒,减少高嘌呤食物的摄入,减少富含果糖饮料的摄入,大量饮水(每日2升以上),增加新鲜蔬菜的摄入,规律饮食。白酒和啤酒都是痛风的危险因素,尽量避免饮用。

此外,治疗痛风,教您超级简单的1招——用蒲公英煮水喝

蒲公英,又称尿床草,对于利尿可是有非常好的效果。此外,蒲公英又被称为“天然抗生素”,如果有炎症,喝点蒲公英根茶还有助于杀菌排毒。无论是新鲜的、干的蒲公英均可,蒲公英全草入药,叶、根也都行。

ps:蒲公英性寒,胃寒的人可以加点姜片、玫瑰花,佐一下寒性。

参考文献

尹潍.高尿酸血症和痛风[J].中国医师进修杂志

图片来自网络

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