男人担心老得快?常吃这些食物提高精力补充雄性荷尔蒙(图)
来源: 小兔子说汽车
2018-01-31
作者: 一盆浆糊
标签: 两性保健

过了40岁,男性体内最重要的雄激素———睾酮会开始下降,进而容易引起性欲下降、勃起障碍、情绪低落等问题。补充睾酮素可以改善男性一些常见性问题。不过,“药补不如食补”。近日,美国MSN网站就请专家评选出了能提升睾酮水平的食物。男人担心老得快?常吃这些食物,提高精力补充雄荷尔蒙,年轻10岁!

供图/视觉中国

天然植物蒲公英,排毒又养肝,常吃增强体质,提升男人活力,尤其长期抽烟或者喝酒的人,更加要常喝,每天一杯,有效排清身体毒素。

医术记载黑枸杞用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等,且药效显著。在民间它被当作滋补强壮的食材,能够补肾益精。黑枸杞的营养比普通的枸杞要高,含有丰富的花青素,氨基酸,维生素,矿物质等营养物质,具有抗衰老、改善睡眠的作用,还可以预防癌症,增强身体抵抗力,喝水时加几粒能够改善男人体质。

《神农本草经》中记载:杜仲主治“腰脊痛,补中,益精气,坚筋骨,除阴下痒湿,小便余沥,久服轻身耐老。现代研究表明杜仲有独特的强筋、壮骨及安胎的功效。杜仲雄花茶对人体益处明显,它含有天然活性成分,有安神的功效,可以改善睡眠,还可以预防某些疾病的发生。对于男士是一个不错的茶饮。

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