吃柚子记得别扔皮,经常吃煮熟的柚子皮,身体会发生这3种改变(图)
来源: 凤凰网综合
2018-01-23
作者: 阳朔美
标签: 健康饮食
冬季天气特点就是干燥和寒冷,像北京已经连续超过100天没有降水,周围朋友普遍感觉到诸如皮肤干燥、嘴唇干燥、容易便秘等现象,这时候推荐大家,一种冬天很适合吃的水果:那就是柚子。

冬季柚子的上市,给我们解决了这个问题,而且柚子还被称为是“天然的水果罐头”,营养价值十分的丰富,含有蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾等多种营养成分,作用也有很多。

柚子(供图/视觉中国)

不过大多数人吃柚子,都是只吃柚子肉,却把柚子最有营养的部位柚子皮给随手扔掉了,那可真是太浪费了!柚子皮的食疗效果也是很明显的。

1、用柚子皮降低血液粘稠度:

柚子皮是个宝贝,不仅可以当成居室的空气除味剂,还有食疗功效。柚子皮中含有柚皮甙,这种物质能够有效的降低血液粘稠度,所以可以预防血栓以及脑中风等疾病,很适合血脂高的中老年人食用。

2、用柚子皮治疗冻疮:

小时候在农村长大的孩子,可能都有过手脚长冻疮的经历。手脚皴裂开之后,别提多疼了。如果当时知道用柚子皮治冻疮,可能就不会白白疼那么久了。

用晒干的柚子皮煮水,烧到很浓时取此水热敷冻伤处,但破皮之处忌。不过热敷时要注意温度,刚开始毛巾温度不可太烫,可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度,最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。

3、用柚子皮驱虫:

将柚子皮直接放在家里的角落,能够有效的预防虫蚁,也可以放入米缸之中,效果都很不错。除此之外,也可以将柚子皮放到衣柜中,但是一定要注意时间,别在衣柜中变质了,大约两三天就需要进行更换。

说了这么多柚子皮好的用处,那买柚子时该如何挑选呢?

买柚子要挑上尖下宽的,熟透了的柚子,味道芳香浓郁,表皮下陷没弹性的柚子质量较差。此外,挑柚子最好选上尖下宽的标准型,且好的柚子下宽处会有一处金色圈,表皮必须薄而光润,色泽呈淡绿或淡黄,看起来柔软、多汁的样子更好。

各位朋友,你喜欢吃柚子吗?现在知道柚子皮,有哪些养生价值了吗?不妨在下方评论区留言,分享你还知道柚子的哪些营养功效吧。

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