这些错误的壮阳方法你信了吗?教你正确的壮阳小诀窍!(图)
来源: 39健康网
2017-04-20
作者: 铁花
壮阳补肾是很多男性朋友都有的需求,由于现代社会生活工作压力大,再加上饮食不规律,很多男性朋友在性事上往往会出现“力不从心”的情况。壮阳的方法有很多,但也有很多所谓的“壮阳法”是不靠谱的,这些不靠谱的壮阳方法你还在用吗?

巧克力壮阳(供图/视觉中国)

5种不靠谱的壮阳方法

1、牡蛎壮阳

牡蛎壮阳是从欧美传过来的说法,有些人认为牡蛎的形状像女性生殖器,从心理角度来说,可能刺激男性性欲。不过如果从营养角度来看,牡蛎中含有丰富的微量元素,例如锌,这样微量元素只能帮助提高系统免疫力,对提升性欲并没有太大的帮助。

2、巧克力壮阳

可能是与情人节相关,人们往往会把巧克力与爱情联系在一起。但巧克力的主要成分是可可,有一定的抗氧化、降血压功效,但绝不可能让人一夜神勇。

3、辣椒壮阳

在印度、南美洲的一些地区有不少人认为,辣椒外观形似男性生殖器,而且味道辛辣刺激,因而具有壮阳作用。但实际上辣椒所含的营养物质具有抗氧化、止疼、促进新陈代谢的功效,跟壮阳没有太大关系。

4、松露壮阳

古希腊人和罗马人认为松露有壮阳的功效,这种看法一直影响到现代。然而研究表明,松露含有的麝香味只能促使动物发情,没有证据表明对人有效。

5、香料提神壮阳

很多香料被认为可以唤起性欲,但是有研究测试显示,在使用某些生声称有壮阳功效的香料后,阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。

男人壮阳补肾6个方法

1.注意运动锻炼

要适度运动,保持好体力:走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。

2、要增强自信心

男性在性事上的自信心除了和健康状态相关,也离不开工作状态,做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半。

3、戒烟酒

阴茎的勃起和阴茎上的微血管状态有很密切的关系,烟酒过多也会对心血管系统造成影响,微血管的循环也不例外,这样很容易出现勃起障碍。

4、定期体检

每年要定期进行体检,平时也要留意生殖器官的状态,如果出现异常情况要及时就医。有些药物也会对性功能造成影响,使用药物前最好先咨询医生意见,避免滥用药物。

5、饮食营养

六大类营养饮食不可少,蔬菜、水果、奶类、蛋类、杂粮、肉类都要均衡。可以多吃腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐这些有助于增强体力。对于有进不需求的人、可以用何首乌、人参、冬虫夏草做药膳,但要配合个人体质食用。如果想要换口味,来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错,但一定要注意海产食品的质量安全。

6、选择质量有保证的性用品

男性朋友在性生活时可能会使用一些性用品,在选购这些性用品时一定要注意质量,最好在信誉良好的商家购买,使用时也要注意正确的方法,这样才能起到应有的效果。

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