经常按摩身体这一部位居然可以治百病(图)
来源: 医学百事通12320
2016-12-28
作者: 小马甲
大家都有去过按摩吗?按摩完是不是全身舒爽?其实啊,按摩一般都是穴位上的按摩,它是中医传统的治疗方法,是以祖国医学理论为指导,以经络腧穴学说为基础,以按摩为主要施治,是用来防病治病的一种手段。它可以做到放松我们的肌肉、调节我们人体的机能,有效地解除疲劳,具有提高人体免疫能力、平衡阴阳、疏通经络、延年益寿的功效。

俗话说,脚是人体的第二个心脏,因为脚底联通着我们身体的五脏六腑。所以就有了时下很多人会去做的“脚底按摩”了。而我们的脚有那么多的穴位,到底哪些穴位是治哪些疾病的呢?下面一起来看看~

图片来源于网络

一、失眠

现代人的睡眠质量越来越差了,动不动就失眠。其主要的原因有工作上和生活上的压力和自己作息不规律。那么这时我想你需要去脚底按摩,可以有效改善你的失眠。

失眠穴

这个穴位估计你们没有听说过吧,它位于足底,中医学上称它为百敲穴。如果你晚上睡不着,失眠了,可以敲打这个穴位,敲一百来下就可以了。还有一点就是你可以先把手搓热再去敲打,这样有利于你双脚的血液循环,有效地放松脚部的肌肉!

二、头痛

人一旦头痛来袭,简直就是食无味寝不安,那感觉真心难熬。不过今天小康就为大家介绍怎样通过按摩来缓解这疼痛。

窍阴穴

它位于我们的小脚趾边上,一旦有头痛时可以去按摩这个穴位,另外有耳聋、偏头痛、多梦、耳鸣等症状的人也可以试着去按摩这个穴位喔!

三、肠胃不调

不得不说肠胃不调已经成为了当下年轻人的通病了。他们经常肆无忌惮的吃,一会辣一会冷,出现肠胃不调正常不过了,但也会时不时出现胃痛、恶心反胃等,我想这也是他们自己所造成的。那么这个时候该按哪个穴位来缓解呢?

厉兑穴

这个穴位位于人体脚趾中的第二个脚趾趾甲旁边,如果你感到肠胃不适时,可以去按摩这个穴位。一般的做法是:用大拇指指端去按压,力度是先轻后重,当你感到有酸胀的痛感的时候就可以停止了。

四、胃热

胃热一般都是因为自己饮食不当而造成的,主要症状有便秘、口臭、胃口不好、牙龈肿痛等。

内庭穴

一开始小康接触中医穴位学的时候,听到这个名字,就联想到某个羞羞部位的穴位,后来详细了解,这个穴位其实在足底,原谅小康想太多了。这个穴位最主要的作用是祛除胃火。

当你日常生活中,如果出现了鼻子出血、牙龈肿痛、咽喉肿痛的时候,可以试着去按这个穴位来缓解症状。一般做法是:用拇指一侧来按压这个穴位,直到按压到酸胀感就可以停止按摩了,大概一分钟左右。

按摩是有好处的,不知道会有多少人身体出现一些不适时是通过按摩来缓解的,如果你有,就告诉小康一下吧。

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