美国第一猛士,臂围超过60厘米,一天吃一盆牛(3图)
2018-06-13
编者按:布莱恩肖是美国第一大力士,出生于1982年,从小异于常人。他的父亲身高183厘米,母亲身高180厘米,让布莱恩肖从小就十分高大,高中时期参加篮球队。他体重当时就有200多斤,魁梧高大的体形,让他在篮球场上表现优异,还拿到了篮球奖学金。



2005年他接触大力士俱乐部,经过了6个月非正式训练,在2006年成为一名职业的大力士选手。布莱恩肖非常有力量天赋,2008年第一次参加WSM比赛是第18名,2009年他就获得了第三名,之后他每年参加大力士比赛,成绩基本维持前三名。

他是2011年、2013年、2015年、2016年的大力士比赛的冠军,而且还是第一个在同一年获得大力士比赛和阿诺德壮汉赛冠军的人,他是一个让魔山和艾迪靠边站的男人。不过,今年的阿诺德壮汉赛上,他屈居亚军,毕竟年纪已经36岁了。



布莱恩肖的臂围达到63厘米,身高203厘米,体重将近400斤,犹如一头巨熊。

下面来看几个数据感受他的力量:

健身房里的非正式成绩:

深蹲达到410kg

绑绳硬拉达到520kg

卧推是238kg两次

正式比赛中的成绩:

有腰带硬拉是460kg

举原木200kg

阿特拉斯石254kg(世界记录)



作为大力士,平时的训练是非常艰苦的,幸运的是,他们不需要凸显肌肉线条,所以也不用太克制饮食,他们的胃口往往大得惊人。布莱恩肖为了补充能量和营养,他几乎每天要吃一大盆牛肉。
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